Mitä eroa on e-savukkeella ja perinteisellä savukkeella

2022-03-20

Höyrystäminen tarkoittaa sähkösavukkeen tai vastaavan aiheuttaman höyryn hengittämistähöyrytyslaite. Suurin ero e-savukkeiden ja perinteisten välillä on se, että edellinen ei sisällä tupakkaa. Perinteisissä savukkeissa on myös paljon haitallisia kemikaaleja. Nämä ovat surullisen kuuluisia aiheuttaessaan vakavia sairauksia, kuten syöpää. Tupakointi on myös yhdistetty tulehduksiin ja sairauksiin, kuten emfyseemaan tai keuhkoputkentulehdukseen.

Nikotiinimäärä Vape vs savuke

Kertakäyttöiset sähkötupakat sisältävät 12 milligrammaa nikotiinia millimetriä kohden. Yksi teelusikallinen vastaa 5 millimetriä, mikä on verrattain vähemmän kuin 60 mg nikotiinia. Tupakka-savuke sen sijaan sisältää 9 milligrammaa nikotiinia. Mutta se palaa enimmäkseen tupakoinnin takia. Loppujen lopuksi ihmiset hengittävät 1 milligramman nikotiinia jokaista tupakkasavuketta kohden. Voit verrata 60 savukkeen vahvuutta yhden teelusikallisen 12 milligramman e-nestettä kohti.

Savukkeiden nikotiinivahvuuden ja ohuen kertakäyttöpakkauksen valitseminen.

Jokaisen on harkittava tupakointitapaansa ennen kuin määrittää kertakäyttöisten höyryjen nikotiinin vahvuuden. Kevyet tupakoitsijat polttavat yleensä vähemmän kuin yhden askin päivässä. Nikotiinivahvuus 6-12 milligrammaa on heille ihanteellinen. Voimakkaat tupakoitsijat puolestaan ​​turvautuvat kahteen pussiin säännöllisesti. Siten he tarvitsevat 16-24 milligrammaa nikotiinia päivittäin.

On parempi vähentää nikotiinin kulutusta hitaasti, jotta pääset kohti lopullisia terveystavoitteitasi. Oletetaan, että tarvitset 16 milligrammaa nikotiinia päivittäin. Voit seurata sitä kuukauden ajan ja pudottaa sen sitten 12 milligrammaan. Vain muutama hengittäminen tangostakertakäyttöinen laitetäytetty vahvalla e-nesteellä voi kyllästäänikotiinin himo. Tämä on erityisen hyödyllistä lyhyillä savutauoilla työaikojen välillä. Mutta jos sinulla on taipumus höyrystää ympäri vuorokauden, alhaisemmat nikotiinipitoisuudet voivat palvella sinua parhaiten.