Vähennä tupakoinnin aiheuttamia haittoja

Vähennä aiheuttamaa haittaatupakointi-
1. Heitä pois 1/3 savukkeesta, ja haitallisimmat asiat ovat myöhemmin.
2. Älä polta märkiä savukkeita, syöpäriski kaksinkertaistuu.
3. Kaikkien tulee muistaa, että kun poltat, et voi sammuttaa savuketta puolivälissä ja jatkaa tupakointia, mikä polttaa haitalliset aineet kokonaan.
4. Yritä polttaa sekoitettuja savukkeita flunssa kuivatun tupakan sijaan. Mitä yksinkertaisempi tuotanto, sitä vähemmän haitallisia aineita.
5. Juo runsaasti vettä tupakoinnin jälkeen auttaaksesi vieroitusta.
6. Valitse tupakointisarja, muovisuodatin tupakkapidike on myös hyvä, jos mahdollista, voit ostaa hopeaa suodattimen kärkeä, hopea itse puhdistaa myrkyt, vaikutus on parempi, vesipiippu voi siirtää häkää veden läpi lyhyen aikaa, nikotiini voi olla osittain liuenneena veteen, ja myrkkyä on vähemmän.
7. Juuri avattuja savukkeita pitää laittaa hetkeksi ennen polttamista, koska savukkeiden valmistuksessa lisätään monia kemiallisia lisäaineita, liimoja ja savukkeiden pakkausmateriaaleja, näitä tulee olemaan 2500-10000 savuketta minuutissa. Velocity on täysin suljettu savukekotelon sisällä. Siksi, kun avaamme savukekotelon, haihdutamme sen ensin ilmaan ja poltamme sen sitten noin kolmen tai neljän minuutin kuluttua, mikä vähentää huomattavasti tupakoinnin haittoja.
8. Valitse vähätervaiset savukkeet vähätervaisen ja korkean tervan joukosta. Terva on savukkeiden pääasiallinen terveydelle haitallinen ja syöpää aiheuttava aine, jota ei ole helppo poistaa ihmiskehosta.